安睡寧(位元堂)

安睡寧は、心をリラックスさせて入眠を促し、睡眠の質をサポートする漢方です。眠りには、緊張のほどけやすさ、生活リズム、日中の疲労回復が関わります。
主要成分のアカレイシとムラサキレイシは、体調の土台を整える素材として知られます。サンソウニンは、眠りや落ち着きのケアで用いられ、ブクシンやアシュワガンダも緊張感を和らげる発想に結びつきます。
安睡寧は、強制的に眠らせるというより、自然な睡眠サイクルへ寄り添う設計です。毎晩のリラックスタイムに取り入れることで、浅い眠りや目覚めやすさが気になる方の休息を支えます。
睡眠の質は、光、寝る時間、飲酒、ストレスにも左右されます。漢方の力だけに頼らず、夜の習慣と合わせて続けることが大切です。