ビオチン（NATROL）（2ページ目）

ビオチンの含有量が多いのに、同梱だと1500円くらいだったからお試し気分で購入しました。
効果があったらまた買います。

アトピー性皮膚炎が少しずつ良くなっています。
通院しているのでこれだけの効果ではないでしょうが、効いているのは間違いないです。

肌荒れ・吹き出物が改善したので効いているみたいです。
爪や髪にはまだ変化を感じませんが、これからが楽しみです。

とくに目に見える変化はありませんが、もともとそういうサプリではないので気長に飲んでいこうと思っています。

約1ヶ月の使用で、肌がきめ細かくなりました。半年ほど継続して使っています。併せてHeir,Skin&Nailsも使用しています。

強ミヤリサン、ビタミンCとセットで飲んでいます。
朝、夜食後に強ミヤリサン3粒、脂溶性ビタミンC500mg(水溶性ビタミンCにすると2000mg分)を1粒とこのビオチン5000mgを1粒飲んでいます。
飲み始めて1週間で髪が柔らかくなり、肌が水を弾くようになり、肌質が滑らかになりました。
お目当てのニキビと便秘に効いてくれるといいのになー。
今、ちょうど飲んで1ヶ月くらいなのでもう少し様子をみようと思います。
他にも、チアシードやヨーグルト、きな粉、寒天、ふすまやらなんやらちょこちょこやってるので相乗効果かもしれないです。

飲み始めてみたのですが身体の調子が良くなっている気がします。幾つかのサプリメントと併用してますが相性が良いみたいです