ブラフミ[HIMALAYA]

1年以上服用していて、現在は毎朝仕事前に1錠飲むのが日課となりました。
一般的に言われている効能を実感するまではいきませんが、50近くになっても能動的に考え行動できているので、これからも続けていこうと思います。

様々なサプリを試してきましたが、ブラフミは自分の身体に合うのか無理なく1年以上継続しています。
効能は色々あるようですが、私は健康維持のため服用している感じです。
難点は一粒が大きめであることでしょうか。コツをつかむまでは飲みづらいかもしれません。